其实很多老板和我们普通人的生活都一样，也是一天24小时，多的只是他们自己有进行了规划。

就比如王健林的一天从这中间，我们就可以看到不同了。1.起床，一般人4点还在睡觉，而王健林已经起床了，这就可以看出并不是别人的时间比你多，而是别人比你更懂得利用时间2.健身，现在一般人的生活里健身这一项，可能有的人生活里并没有，但是有好的身体才能更好的奋斗，身体是革命的本钱。从中我们就可以看出自己那里不如王健林了3.早餐，现在我们一般人都不吃早餐，而王健林早早的就出了规划，这就可以看出他和我们一般人的不同。再来就是很正常的日常工作，但是试问一下我们有几个人能够做到这样的规划，又有几个人做了规划之后能够按规定做到这些。所以，我们和别人有差距不是没有原因的，我们要从自身找原因，从比我们强大的人身上学习，从而变得比他更强。

《鲁豫有约大咖一日行》中，托鲁豫的福，我们见到了首富王健林生活中的一面，不怒自威带点天生喜剧感的首富实在是太“可爱了。

一个亿很多吗？一句先定个小目标，比方先赚它一个亿红遍大江南北，没想到王健林你是这样的首富boy。有句话说得好，钱不是万能的，钱是万达的！能够成功混上首富，没有两把刷子自然是不行的，成功的背后自然也有着不为人知的艰辛和努力。这个时候，我们就应该先来喝一碗鸡汤：“不怕别人比你优秀，怕的是优秀的人比你还努力……瞧，在今年的最后一个月，首富王健林又出来虐大家了。昨天，万达集团公众号披露了首富一天的行程，啥也不说了，先上图让大家感受一下。没想到在12月的第一天，2016年的最后一个月，首富王健林也出来虐大家了。今天，万达集团公众号披露了首富一天的行程，我先什么不说，晒图大家感受下——是的，没错，王健林4点一刻起床，当日飞行6000公里，停留两个国家三个城市，而且万达微信君强调“其实，他每天的日子几乎都这样忙碌。”截取几个时间点来看首富的具体动态——4:15-5:00健身健身这件小事，他已经坚持两年了，一天之内一定要留1个小时，风雨无阻，即使出国也不落空。5:00-5:30 早餐什么？韭菜盒子？其实，韭菜盒子绝对是谣传，他的早餐很简单：一碗粥，一片面包，几片咸菜而已。15:00-18:10 飞机返回北京回来的路上也没闲着，一直在讨论海口万达城项目图纸。资料显示王健林已经62岁，万达微信君显然受洗颇深，他写道“王建林说，成功一是要勤奋，二是要有智慧，三是运气。”

央视主持人去采访王健林迟到了三分钟，王健林扭头开车就走。

央视财经有一档节目叫《你从哪里来》，主持人史小诺讲述了自己当初采访王健林遇到的一次尴尬，因为她和摄制组迟到了3分钟，眼睁睁的看着王健林坐着车绝尘而去，一分钟不等，一点脸不给，老王就是霸气。1王健林对于守时这件事极为看重，王健林年轻时候当过兵，在军队培养了这种强硬的纪律严明的性格，有日本媒体曾评价王健林经营特点：“严格守时，用军队技能经商。”守时可以说是商人经商谈合作非常重要的一点。如果你习惯性的迟到，社长认为你可能真的做不好一名成功的商人，不仅是商人，即使普通的上班族你总是迟到，上班不准时，和人谈合作不守时，估计也会很快被人嫌弃甚至辞退的。小到个人，大到一个国家。秘鲁是一个具有迟到文化的国家。在秘鲁迟到、不守时一直被看作是秘鲁文化的一部分，是秘鲁人的国民性格。秘鲁人无论是婚礼、葬礼、赴宴还是参加商业会议都很少准时，甚至还有观念认为出席宴会准时到达是不礼貌的行为。但是，秘鲁总统阿兰·加西亚却不这样认为。为了改掉国民这个毛病，他发起了一场主题为“守时勿迟”的全民守时运动。3月1日，在“守时勿迟”运动发起仪式上，加西亚总统发言说，不守时“是一个令人讨厌的、可怕的、有害的习俗”。他强调“不守时会令国家倒退”。就在昨天即将卸任美国总统并发表了任内最后一次公开演讲的奥巴马，也是个“迟到大王”。事实上，以往他出席竞选活动及参议院会议通常也都会迟到。他曾就在参议院外交关系委员会会议上迟到一事公开道歉，其视频还被传到YouTube上。 受奥巴马影响，整个美国政府也开始迟到，白宫新闻秘书吉布斯作每天的例行简报也是让记者等了又等，有时迟到超过一个小时。当时有网民批评称，奥巴马迟到是一种轻视别人的表现，不能接受。印度曼莫汉·辛格总理迟到商悟社：社长个人对于守时这件事也是非常看重，我自己如果与人有约，无特殊情况基本都是提前到，提前几分钟既显示自己对这次见面人的重视和尊重也从侧面体现了自己是个严格守时的人，讲信用的人。从对方守不守时也可以看出他对我的重视和尊重程度，我也会从这一点判断这个人可不可以交朋友。

如果仅仅从画面中传达的信息来看，首先我觉得王健林大人喜欢吃“煎饺子”，也就是说饺子放凉以后用热油炸一下再吃的一种形式。

从这个细节可以判断如下两种可能：1、王健林也是从贫苦家庭成长起来的。因为吃“煎饺子”的原因之一是饺子这种食品对于贫困家庭来说属于奢侈品，一年到头吃不了几回。如果吃顿饺子，那也是欺下媚上，让父母孩子先吃，自己不吃或者少吃，等父母孩子吃完以后，饺子也凉了。也可能是父母或者儿女不忍多吃故意剩下。总之饺子凉了，只能蒸一下或者煎一下再吃，这个时候，大多数人会选择油煎一下，因为这样热得快。2、王健林就有这种特殊嗜好，而这种情况只能在一个家庭比较富裕的状况下可能出现。从画面中如果我们能得出他是在吃早餐的结论，那他很可能符合这种推论，因为贫苦家庭早上是不会吃用油煎的食品的。习惯成自然，即使富裕以后也不会破例。那就是说他就有这种习惯，而这是一个富裕家庭才能够提供的。

都说站在权利顶峰的人的时间不是属于自己的，无论是王健林还是其他企业主，时间都是被安排的满满当当的，对于他们来说，每一秒都是非常珍贵的。

而反观我们普通人，在选择安逸生活的同时也注定只能获得一份糊口的收入。如果想要获得高薪，就得付出时间成本，这个已经是一个不争的事实，很多人羡慕别人月入过万，但事实上，过万的人都是加班加点做出来的，如果既要轻松的工作又要高薪是非常不现实的。对于我们平常人，大多是很难做到像老王一样的时间安排，我们很多人能每天准点起来上班都已经是非常不容易的事情了，更别说花更多的时间来做其他的事情。所以我们普通人要是想过上富裕的生活，那我们每天的工作状态肯定必须得来个180度的转变，否则是无法改变现状的。就好比很多人口里喊的减肥，其实减肥就是管住嘴迈开腿，没有其他办法了，但又有几个人可以做到呢，我曾经写了一篇文章就说坚持健身的人往往就是最容易成功的人，因为成功其实并不难，真正难是难在坚持，若一个普通人可以用健身开始，把自己练成一个肌肉男，那我想那时的普通人肯定也收获很多，金钱自然而然就会像你靠拢，不信可以试试，就从健身开始，坚持再坚持。

做为一个项目遍全国，资产数千亿的房产大亨，首富“王健林的一天”注定是常人无法想象、异常忙碌的“oneday”!从时下网上纷纷曝光的“11月30日王健林行程表”，便可以窥见一斑。呵呵，为此，还有吃瓜群众挪揄这些“航母级”企业掌舵人:“起的比公鸡早、睡得比民工晚”。可是，霍小姐却在热议中冷静地认为---这其实是喜忧参半、甚至有五味杂陈的念头在里边。喜的是，尽管富可敌国、首晒摆“一个亿是小目标”的王健林，时刻心系企业发展，已到了“披星戴月/日程满满”的现状，堪称居功不自傲，勤奋不停歇，实为我等常人学习/效仿之榜样!然而，由难得闲暇“王健林的一天”，联想到国内众老总工作常态之缩影，令人欣喜之余，不禁担心起来，难道不是吗?对这些国家发展起重要支撑的领头羊/导航人，其实，大伙更多想看到企业持续健康发展之余，王总们林中小憇/湖畔垂钓/度假山间的悠闲状态，因为当太忙太累的满满日程成为一种常态的话，就是铁打的身体也是不好吃消的!那么，老总们比比皆是、不分伯仲的“王健林的一天”，为何不能好好改观一下呢?这就需要我们对照国际企业的先进管理，及时更新经营理念，加快企业现代(股份/授权/职业经理人等)制度推行、革新，好让这些老总们从纷繁复杂的日常事务中解脱出来，既能专心把握/布局大事，又得健康/精神之怡情，岂不两全其美?!

谢谢邀请回答。

作为业界的首富王健林的生活作息还是蛮有参考意义的。王健林曾经参军过，呆在部队的经历与磨练养成他在商场中那种军队的意志与状态有很大的关系。从他的起床时间就可以看出这一点。虽然是首富每天繁忙的时间甚至没有太多，能将军队化的良好习惯保持至今，王健林也算是比较少数的群体。试问下社会上，我们自己当中，除了那些起早摸黑的高考学生外，还有哪些群体是这么早起就开始一天的状态。正如那句鸡汤话：比我们优秀的人还比我们更加努力。再看下其它时间的安排，似乎在中途浪费不少的时间，参加下表面的形式，然后一天时间也就结束。起初自己觉得王健林一天过得有些虚度时间，好像没有在商业上的管理有些特殊表现，就是些基本到底下员工 都能完成的仪式性工作。而后在认真想下，似乎不然，那些仪式都是在他的处理下需要完成的。当我们能够做到像他一样水平时，也许你就是那样的状态。说再多也没什么好说的，想象下自己未来的生活要什么样子，以那样的状态去慢慢要求自己。每天早起做件事，或每天准时起床，从最基本的开始。我们做不到像王健林那样的能力，至少能像他那样把每天起床这件事坚持做下去，有一天你也会改变的。

其实很多老板和我们普通人的生活都一样，也是一天24小时，多的只是他们自己有进行了规划。

就比如王健林的一天从这中间，我们就可以看到不同了。1.起床，一般人4点还在睡觉，而王健林已经起床了，这就可以看出并不是别人的时间比你多，而是别人比你更懂得利用时间2.健身，现在一般人的生活里健身这一项，可能有的人生活里并没有，但是有好的身体才能更好的奋斗，身体是革命的本钱。从中我们就可以看出自己那里不如王健林了3.早餐，现在我们一般人都不吃早餐，而王健林早早的就出了规划，这就可以看出他和我们一般人的不同。再来就是很正常的日常工作，但是试问一下我们有几个人能够做到这样的规划，又有几个人做了规划之后能够按规定做到这些。所以，我们和别人有差距不是没有原因的，我们要从自身找原因，从比我们强大的人身上学习，从而变得比他更强。

首先王健林的一天过的非常充实，每天4点起床（相信很多人都办不到吧），4：15～5：00健身（是个很好的习惯，强身健体。一直延续军人爱锻炼，爱生活的良好风采）5：00～5：30吃早餐韭菜盒子，一碗粥，一片面包（简单方便，低调朴实无华有周总理的品德，而且健康有营养）剩下时间就不一定啦，可能在办公室，可能去外地，不过王总在办公室的时间要远远少于他在外地的时间当他的秘书也挺省事的（毕竟人家的商业遍布全国各王总地，大陆海外，有私人飞机，想去哪里也方便。）王总不仅想把万达做的更大更强，而且想让更多贫困地区走出困境走向富裕（在贵州丹寨投14亿搞扶贫）

由此可见王健林的一天有多充实，比不上习主席日理万机，但也挺忙挺充实。

还记得几个月前，王健林喂你的那碗“毒鸡汤”吗？

　　“先给自己定一个小目标，比方说我先挣它一个亿”这两天，“王健林的一天”又刷了屏！　　看完这个之后，小编大概明白了，首富这碗“一个亿”的“毒鸡汤”是如何熬成的……　　先来看看这张图↓首富一天都会做些什么？　　万达集团披露了王健林一天的行程，　　24小时，两个国家，三个城市，飞了6000公里，签约500亿合同……　　其实，他每天的日子几乎都这样忙碌，“这是不平凡的一天，又是他普通的一天。”　　让我们来找几个时间点，看看他具体干了些啥——　　4：00 起床　　还记得科比的那句话吗——“我知道洛杉矶凌晨4点钟的样子”。好可怕，原来优秀的人都那么拼……　　4:15-5:00 健身　　一天的工作安排再忙碌，也要留出时间来健身，而健身这件小事，他已经坚持两年了，一天之内一定要留1个小时，风雨无阻，即使出国也不落空。　　5:00-5:30 早餐　　王健林的早餐是什么样子的？是不是极尽奢侈，连咖啡上都漂着金箔？　　其实很简单：一碗粥，一片面包，几片咸菜而已。　　嗯……至少我们在早餐水准上，是跟他齐平的…….　　5:45-6:30 前往机场　　咦？前方怎么有警车开道？其实在雅加达，只要花钱就能请到警车开路，这不是什么特权，只是为了节省时间，于是有了这一幕——然后王健林在随后的两个小时，签了一个价值500亿的合同……　　15:00-18:10 飞机返回北京　　忙忙活活一天，终于能歇歇了吧？还不可以！　　即使是在飞机上，也要开会研究项目……到这里，王健林一天的行程基本也就结束了。从太阳没升起，忙到太阳落山……　　终于知道为什么自己那么穷了　　商界竞争激烈，没有点勤奋肯干、吃苦耐劳的精神，怎么立得住脚呢？不仅仅是王健林，企业大佬们也都是很拼的。蒂姆·库克 资料图/熊然　　据报道，苹果公司首席执行官蒂姆·库克在业界以早起出名。苹果的员工会在黎明时分的4：30就收到他的电子邮件，且每日如此，他们已经习以为常。库克也会在5点钟的时候准时出现在健身房。　　同时担任特斯拉等多家公司CEO的埃隆·马斯克，每周工作超过100个小时，每天都忙到夜里3点才躺下。在极度忙碌的时候，他也要抽出时间陪孩子们玩耍，可以说是自带超长待机功能。李彦宏 资料图/盛佳鹏　　百度创始人兼CEO李彦宏曾爆料，自己每天早晨5点多就“被机会叫醒”，因为机会多到睡不着，必须决定把哪些机会放弃，聚焦做一些自己真正擅长和喜欢的东西。“勤奋”似乎一直是李彦宏的标签，从读书时代起，他就常常泡在图书馆做“书虫”。　　微软一直以员工拼命工作、惯性加班而在业内闻名。不过在他们眼中，老板比尔·盖茨更加辛苦和用功。据悉，比尔·盖茨通常36个小时不睡觉，然后倒头便睡上10来个小时。李嘉诚 资料图/洪少葵　　还有已80多岁高龄的李嘉诚，从早年创业至今，一直保持着两个习惯：一是睡觉之前一定要看书；二是晚饭之后一定要看英文电视，不仅要看，还要跟着大声说，因为“怕落伍”。这种勤奋和自律，非一般人能比。雷军 资料图/盛佳鹏　　小米公司CEO雷军做客一档访谈节目时称，“我现在基本每天中午饭大概三分钟的时间”。正是在“IT劳模”的带领下，小米电视今年依然保持两位数的同比增长，而整个行业的平均增长只是个位数。　　通用电气(GE)首席执行官杰夫·伊梅尔特每一天的5：30，都会起床做有氧运动。期间，他还会读报纸，看新闻。他曾经提起，自己已经连续24年每周工作100个小时了。这就是说，按照7天的时间计算，他每天的工作时长为14个小时以上。　　华为总裁任正非也是一个典型的工作狂。在华为，有种“床垫文化”，每人都有一个垫子，是加班的时候用来睡觉的，任正非在他的办公室也有一个简陋的小床。任正非鼓励员工拼命工作。有数据称，欧洲研发人员的工作时间约为每年1400小时，而华为中国研发人员的工作时间翻了一番。图/网络　　据说，世上最可怕的事就是，比你聪明的人，还比你还努力； 世界上更可怕的事情是，出身比你好的人，比你聪明，而且还比你努力；世界上最最可怕的事情是，出身比你好的人，比你聪明努力，还比你有远见。　　还没有实现“小目标”的你，来听听首富怎么说？在十六届福布斯全球CEO会议上，王健林就被被问到“对成功怎么看”，他回答说：一是要勤奋，二是要有智慧，三是运气。　　你我皆凡人，要承认，运气不常有，而人与人的智慧大抵相近，最后拼的实际上就是勤奋，企业大佬尚且如此勤奋、如此拼，你还有什么理由不努力、不拼一把自己的人生呢？